2012年9月14日星期五
早晨的自我激励-无聊
开学的第一个礼拜过了
我过得非常得充实
虽然常常在宿舍与其他地方跑动
一回到房间不久就准备要离开了
比起第一年的第一学期还是第二学期明显比较忙了
这样跑动了一个礼拜
身心都累了
但是我也坚持着自己的原则,不要让自己睡太多
不然时间真的会过得非常浪费
因为我发现我以往用来睡觉的时间其实可以用来做更多东西的
所以,打从我假期的时候,我就训练自己不要睡那么多
(是训练哦,哈哈,假期时还是难免睡超多的啦)
为什么假期的时候会有这样的觉悟
哈哈,其实很简单,因为我晓得开学时我就是第二年的学生了
时间过得很快
我深深感受这种觉悟是当我去布施之旅的时候
我重新回到宿舍体会其他第一年学生入学的气氛
那些熟悉的迎新歌曲让我顿时觉得我的第一年迎新周宛如就在刚逝去的昨天,很清晰
当下在一边帮学弟妹的时候,一边感慨时间流逝的无奈
第二年像是隔了一天就来临了,所以毕业那天也不远了
我相信很快的我就会以毕业生的身份感慨与埋怨为何时间过得如此的快
仿佛逝去的时间犹如昨天一样,好像做了一场梦一样,醒来时已经是即将毕业的自己
现在的自己也不能避免以后会有这样的感慨了
所以我可以做的就是尽量不要让时间在睡眠中蹉跎
趁现在还年轻的时候,就应该更有活力的生活。
因此我决定在来临的开学日子里减少自己的睡眠时间
当然也不至于到了危害自己健康的地步
报纸里有提到说,一天标准健康的睡眠建议是睡足8个小时
在11点入眠是最适合的
我就给自己睡足7个小时
毕竟对于我们大学生来说,晚上其实才是大家活动的时间
如果我那么早入眠岂不是错过很多东西了吗?
如果没有什么东西需要忙的话,我会尽量在12点左右入眠
然后调好闹钟7点起床
这样的生活方式我体验了一个礼拜,还行
下午的时候当然还是会很累
这时我就会小睡30分钟,小充电一下自己
让自己在剩下的一天有精神与体力继续努力。
这我也是从报纸里读到的,
里头提到说其实很多人都在午觉的时候睡过多了
这样其实不能补到眠反而让身体更加的累
建议是小睡30分钟就足够了
本身自己临床试验过了,果然管用!
第一个礼拜过去了,来临还有很多个礼拜
我给自己刚过的第一个礼拜6分(满分10分)
虽然过得蛮充实,但是都在忙活动,我的功课几乎没有碰到
因此在接下来的很多个礼拜里会多注重自己的学业
毕竟自己已经不是第一年的学生了
学业越来越繁重,也越来越难读
不多多温习的话,恐怕我另一个目标将会泡汤,呜呜~~
还有还有,我也忽略了自己读小说这一部分
每每想要读小说的时候,都读的很分神,无法集中
看来我需要多腾出时间给自己喜爱看的小说。
(不要怀疑自己~~莫名其妙)
废话了那么多
继续行动比较实际
引擎已经发动了,途中死火的话很是难看
相信自己的心,继续前进!(无畏~)
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